Comment se détendre au lit

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Le thème de la liberté dans les relations sexuelles excite à la fois les couples mariés, établis de longue date, et les hommes et les femmes qui commencent à peine à se connaître au lit. Timidité, peur de paraître promiscuité, peurs et complexes à propos de votre corps – tout cela interfère avec la pleine jouissance de l’intimité. La présentatrice de formations sexuelles, Yulia Gayvoronskaya, raconte l’histoire d’une étudiante de ses cours, qui n’a pas permis à son mari de lui regarder la vulve lors d’une fellation. Elle l’a littéralement forcé à fermer les yeux, car elle pensait que ses parties génitales n’avaient pas l’air attrayantes. Une insistance excessive sur la beauté du corps conduit souvent à des pinces dans le sexe, un stress excessif au lit et une interférence dans la connexion émotionnelle.

Vaincre les complexes en raison de leur apparence

Les hommes ne sont pas particulièrement inquiets du fait que leurs formes ne sont pas trop athlétiques, mais ils sont très préoccupés par la taille du pénis. Nous pouvons dire que c’est le principal complexe masculin au lit – la peur de ne pas satisfaire une femme en raison de sa taille modeste. Une forte moitié de l’humanité devrait étudier la physiologie féminine et comprendre que les filles reçoivent une stimulation maximale pendant les rapports sexuels classiques non pas tant à cause de la plénitude du vagin, mais à partir du bon angle d’entrée du pénis. Même avec un petit pénis, il est possible de trouver une position dans laquelle il exercera une influence maximale sur la zone G située sur la paroi avant du vagin.

Une fille peut expérimenter elle-même, assise en position d’équitation et, en se tordant les hanches, déterminer dans quelle position le pénis est le plus attaché à cette zone – se pencher en avant ou faire saillir le cul: la courbe du vagin est également différente pour tout le monde, donc vous devez rechercher votre propre version. Beaucoup de femmes se sentent mieux en position missionnaire avec leurs jambes relevées sur leurs épaules.

Les complexes féminins concernent surtout le surpoids, la forme des seins et le type d’organes génitaux externes. Les filles sont particulièrement enclines à être nerveuses au lit après l’accouchement, craignant que le rôle de la mère et de leur corps changé ne leur donne pas de sexualité. Dans ce cas, c’est une bonne idée de commencer le chemin de l’acceptation de soi-même nouveau, car la personne est en constante évolution. Si vous ne pouvez pas passer à des pensées sexuelles, en essuyant les gouttes de lait maternisé de votre robe de chambre, vous devriez changer votre perception de vous-même. Vous pouvez porter un bas complet spécialement acheté avec des découpes dans les zones intimes pour indiquer la transition du rôle de mère au rôle d’amant.

Il serait utile de plonger dans le monde du body positive : il existe suffisamment de profils sur les réseaux sociaux dans lesquels les filles montrent leur corps imparfait et écrivent sur l’évolution de leur vie intime – par exemple, les comptes Instagram @asyalunegova et @ekaterinaxiii.

Voir le sexe comme une source de joie

Combien de névroses, de pinces internes et de problèmes sexuels sont créés par l’éducation, dans laquelle tout ce qui est lié à la vie sexuelle et aux organes génitaux est déclaré sale, sans esprit et indigne. Les filles sont gênées d’essayer quelque chose de plus qu’un rapport sexuel standard dans le noir sous les couvertures; les hommes rendent certaines positions et pratiques intimes inacceptables. Par exemple, certains jeunes hommes considèrent sérieusement la posture en levrette comme l’incarnation de la débauche, digne uniquement des femmes du sexe commercial.

Les filles qui ont des barrières de ce type peuvent commencer par de petites étapes – par exemple, mettre une petite bougie, ce qui empêchera trop de voir dans le crépuscule confortable. Et à l’avenir, ajoutez une bougie à celle existante, augmentant ainsi l’éclairage. Peu à peu, la timidité se réduira à rien, et le plaisir de contempler votre propre jeu intime augmentera le plaisir plusieurs fois.

Une excellente pratique pour les hommes et les femmes sera d’étudier leur propre corps: comprendre que la nudité n’est pas du tout un péché vous permettra progressivement de vous détendre au lit. Seul, vous devez vous déshabiller, explorer toutes vos fonctionnalités, essayer de vous masturber devant le miroir ou simplement vous caresser.

Cela vaut la peine d’écouter votre partenaire – quelque chose qui a fait plaisir pendant de nombreuses années consécutives peut s’ennuyer, et ignorer les demandes de votre moitié de changer de position, d’utiliser des jouets et de nouvelles pratiques est tout à fait capable de semer des pensées erronées. de vos envies et provoquant des pinces dans des jeux intimes.

Une excellente option serait d’assister à une séance de massage érotique pour deux – observer votre partenaire de côté dans un cadre aussi intime peut donner beaucoup d’émotions vives et donner des idées sur la façon de se détendre au lit.

Supprimer le sens du devoir des relations sexuelles

Jouir à tout prix, vivre un orgasme vaginal à tout prix, amener une fille à gicler – tous ces “programmes” créent un stress inutile et vous empêchent de profiter pleinement des sensations. De nombreuses femmes connaissent la situation où un homme les lèche jusqu’à un engourdissement dans le clitoris, bien qu’elles aient déjà reçu toutes les émotions nécessaires, et les pauvres doivent littéralement se forcer et faire semblant d’être un point culminant. L’orgasme n’est pas du tout un point obligatoire dans les rapports sexuels, le marqueur de la qualité des relations intimes est la satisfaction des deux partenaires. Certaines femmes ne finissent généralement que par la masturbation en solo, et les rapports sexuels avec un homme leur apportent une sensation de tendresse et de détente.

Les hommes, en revanche, doivent se débarrasser de la peur d’échouer devant une femme: quelqu’un connaît la situation de raté avec une érection avec une forte excitation. Ce serait une révélation pour le sexe fort que de nombreuses femmes considèrent qu’un tel cas est une circonstance qui flatte leur fierté – après tout, c’est un signe que le partenaire est très attrayant et important pour cet homme. Dans tous les cas, vous pouvez simplement dire honnêtement: “Je suis inquiet, je suis désolé”, et profiter des câlins, des baisers et des massages doux.

Il existe en fait de nombreuses façons de se détendre au lit, mais le point le plus important à cet égard est la confiance et l’attention des partenaires des arcs envers un ami, ainsi que l’amour inconditionnel pour soi-même.