Plus un homme satisfait souvent son partenaire au lit, plus la relation est forte. L’orgasme féminin est un phénomène capricieux. Pour qu’une femme vienne, un amant doit non seulement l’exciter, mais aussi lui offrir un long marathon sexuel.
Les statistiques montrent que la durée moyenne des rapports sexuels dans la plupart des couples amoureux ne dépasse pas 7 minutes. C’est très petit. Dans un laps de temps aussi court, une femme n’aura même pas le temps de démarrer correctement, sans parler de l’orgasme souhaité.
Combien de temps les rapports sexuels devraient-ils durer?
Les sexologues disent que, idéalement, la durée de l’intimité (sans compter les préliminaires) devrait être d’au moins 10 minutes, et mieux encore de 25 à 30 minutes. Considérant qu’environ 80% des hommes n’effectuent pas de tels exploits au lit, un grand nombre de femmes restent insatisfaites.
Bien sûr, le problème peut être résolu. Pour ce faire, un homme doit savoir combien de temps ne pas jouir pendant les rapports sexuels. Avoir les informations nécessaires et les appliquer dans la pratique, cela augmentera la durée de l’intimité sexuelle et, enfin, rendra votre femme heureuse.
Façons de prolonger l’intimité
Le plus souvent, l’éjaculation précoce est due à une surexcitation sexuelle. Mais il y a d’autres raisons à l’apparition rapide de l’orgasme chez les hommes. Ceci – sensibilité accrue de la tête du pénis, inexpérience en matière de relations sexuelles, abus d’alcool, prostatite, ainsi que stress et manque de confiance en leurs capacités sexuelles. Tous ces problèmes peuvent être éliminés en travaillant sur vous-même, votre santé et votre mode de vie.
Mais comment prolonger les rapports sexuels s’il ne semble pas y avoir de raison apparente pour une éjaculation rapide?
Masturbation avant le sexe
Le moyen le plus simple. Il suffit de se satisfaire soi-même avant un rendez-vous et lors d’une communication intime avec une femme, aussi sexy soit-elle, l’envie de jouir trop vite ne se manifestera pas.
Avantages:
- C’est bien.
- Aucune somme supplémentaire n’est requise.
- Augmente la libido (les orgasmes fréquents ont un effet positif sur la santé sexuelle masculine).
Moins
- Ne convient pas pour une longue date, car le sperme s’accumule à nouveau et la luxure s’accumule pendant le dîner et la marche.
- Si le sexe est spontané, vous ne pourrez pas vous masturber à l’avance.
- Les sentiments d’intimité seront légèrement moins agréables que d’habitude.
Préservatifs à effet anesthésique
Un bon choix pour ceux qui veulent cacher leurs problèmes sexuels à leur partenaire. Si vous ne dites pas à la fille qu’un préservatif est sous anesthésique, elle ne devinera probablement rien. Un agent spécial est appliqué sur la face interne d’une telle «gomme», ce qui réduit la sensibilité du pénis. À l’extérieur, le préservatif est recouvert du lubrifiant intime habituel, de sorte que les sentiments du partenaire pendant l’intimité ne changent pas.
Avantages:
- Le temps de l’intimité peut doubler.
- Le risque de grossesse non désirée est éliminé, ainsi que les chances de contracter une MST sont réduites.
- Aucune préparation préalable requise.
Moins:
- Des réactions allergiques sont possibles.
- L’érection peut devenir lente (si l’excitation n’est pas assez forte).
- Ne convient pas aux couples qui ont des relations sexuelles pour la conception.
Comprimés prolongés
Afin de ne pas finir longtemps, vous pouvez utiliser des médicaments. La composition des comprimés pour prolonger les rapports sexuels comprend généralement des ingrédients à base de plantes. Souvent, ces capsules ont un effet supplémentaire – elles renforcent l’érection. La pilule doit être prise environ une demi-heure avant les rapports sexuels. Le sang se précipite vers le pénis, c’est pourquoi il joue et ne tombe pas pendant longtemps.
Avantages:
- Haut degré d’efficacité.
- Préservation de la force des sensations de chaque frottement.
- Action à long terme (en moyenne, un comprimé suffit pour 2 à 4 heures d’activité sexuelle).
Moins:
- Il y a des effets secondaires (assurez-vous de lire les instructions du médicament avant utilisation).
- Ne convient pas aux jeunes hommes de moins de 18 ans.
- Ne peut pas être utilisé par les hommes atteints de maladies cardiovasculaires.
Auto-formation
N’ayez pas peur – vous n’avez pas à méditer. Pour prolonger les rapports sexuels et retarder l’apparition de l’orgasme, un homme doit penser à quelque chose qui n’est pas lié au sexe et qui ne l’excite pas du tout. Par exemple, vous pouvez imaginer la dernière réunion au travail ou savoir quoi acheter pour une rénovation à venir dans un appartement. Dans le même temps, il est conseillé de ne pas considérer les formes sexuelles du partenaire, afin de ne pas plonger à nouveau dans l’excitation sexuelle.
Avantages:
- La méthode convient à tout le monde.
- Vous pouvez appliquer la méthode plusieurs fois au cours d’un rapport sexuel.
- Améliore la concentration mentale.
Moins:
- Cela peut ne pas fonctionner si le partenaire bouge trop érotiquement.
- Une femme ne doit pas gémir et se retourner contre un homme qui parle mal.
- Si vous imaginez quelque chose de très désagréable, l’érection peut disparaître complètement.
Exercice intime
Avec l’aide d’une formation spéciale, vous pouvez apprendre à contrôler l’éjaculation. Pour effectuer correctement l’exercice de Kegel, vous devez resserrer les muscles de la région pubococcygienne. Il y a une explication plus compréhensible – un homme doit imaginer qu’il soulage un petit besoin et est obligé de suspendre le processus. Les contractions, d’une durée de 3 à 4 secondes chacune, doivent se succéder. En un seul entraînement, au moins 40 approches doivent être effectuées. Et vous devez vous entraîner tous les jours, matin et soir.
Avantages:
- L’entraînement intime augmente la force sexuelle.
- Les orgasmes sont plus brillants.
- Le risque de développer une prostatite est réduit.
Moins:
- Il faut du temps pour obtenir le résultat (au moins une semaine de cours réguliers).
- Faible efficacité.
- Ne sautez pas de cours, sinon le résultat viendra très bientôt.
Non seulement les représentants du sexe fort sont préoccupés par la question de savoir combien de temps un homme ne devrait pas finir pendant les rapports sexuels. De nombreuses femmes recherchent également des moyens de prolonger les rapports sexuels. Mais pourquoi un homme devrait-il consacrer sa petite amie aux nuances de la résolution d’un problème si vous pouvez y faire face vous-même? Chaque méthode présente des avantages et des inconvénients, il vaut donc la peine de les essayer toutes pour trouver celle qui vous convient le mieux.